Szeretetre születtünk, gyűlölni megtanultunk

Mindannyian úgy érkeztünk a földre, hogy a lelkünk szabad volt, hogy szeretet élt a szívünkben és nem lakoztak még olyan negatív érzések bennünk, mint a harag, a gyűlölet vagy a szégyen. Ezeket útközben „vettük” magunkra és a különféle emberekkel történt interakcióink során épültek be a személyiségünkbe. De nem muszáj annak lennünk, ami történt velünk, bármelyik nap dönthetünk úgy, …

Útmutató a hatékony szorongáskezeléshez

Ez akár egy jól hangzó és a konyhára jó pénzt hozó workshop címe is lehetne, mely azt ígéri, két hét alatt véget vethetsz a téged kínzó szorongásnak. Csupán csak két gond lenne ezzel a felhívással: a szorongást nem leküzdeni kell, hanem megtanulni hatékonyan együttműködni vele, a másik meg, hogy két hét alatt nincs siker ilyen …