50 mondat, ami megkönnyíti az életet

Egy-egy mondat valóban megváltoztathatja az egész életünket, ha nem is egészen úgy, hogy a tükör előtt ismételgetjük őket. Persze az instant megoldások világában élünk, a legtöbben befektetett energia nélkül szeretnének könnyű sikereket. Azonban elolvasni egy önfejlesztő könyvet, de nem beépíteni az életükbe az abban olvasottakat nem túl hatékony módja az önismereti munkának. A tudás hatalom, …

Örökölt sebeink gyógyítása

Egy gyerek, akinek, a szükségleteit nem elégítik ki megfelelően, nem csupán nem érzi magát biztonságban, hanem megsérül az énképe és az önbecsülése is – nem fogja tudni, ki ő valójában, mit akar, miben hisz és mire van szüksége – írja könyvében a kifejezetten a traumafeldolgozás területére specializálódott amerikai klinikai szakpszichológus páros Lynne Friedman-Gell és Joanne …